Faridabad: Kecanduan digital telah menggerogoti kesehatan mental kaum muda di seluruh dunia dan para ahli telah berupaya menemukan cara untuk mengurangi dampak buruknya dan menghentikan kemajuan lebih lanjut dari raksasa itu.
Menurut seorang pakar, ditemukan bahwa meningkatnya penggunaan media sosial dan interaksi digital memengaruhi kesehatan mental lebih banyak anak perempuan di India daripada anak laki-laki. Akhir masa kanak-kanak dan remaja adalah kelompok usia ketika kepribadian mulai berkembang dan secara bertahap menguat sebelum terbentuk lebih lanjut di awal usia 20-an.
Dr. Rakesh K Chadda, HoD, Psikiatri, Rumah Sakit Amrita, Faridabad mengatakan kemajuan teknologi membuat remaja dan dewasa muda berusia antara 15-25 tahun rentan terhadap perkembangan tantangan kesehatan mental.
Ia menyalahkan “munculnya teknologi informasi, khususnya meningkatnya penggunaan media sosial dan interaksi digital” atas dampak negatifnya terhadap kesehatan, khususnya kesejahteraan mental.
Hal ini disebabkan karena penggunaan teknologi yang berlebihan telah mengurangi aktivitas fisik dan latihan dalam rutinitas sehari-hari, mengganggu pola tidur teratur baik dalam waktu maupun durasi, mendorong pengiriman pesan instan tanpa waktu untuk refleksi, dan mengurangi interaksi tatap muka secara langsung, jelas psikiater tersebut.
“Gangguan kepribadian tidak stabil secara emosional (EUPD), yang juga dikenal sebagai Gangguan Kepribadian Ambang (BPD), telah meningkat secara signifikan di kalangan remaja selama satu hingga dua dekade terakhir, dengan angka kejadian lebih dari dua kali lipat pada perempuan dibandingkan dengan laki-laki,” kata Dr. Chadda.
Pakar mencatat bahwa jika tidak diobati, hal itu dapat berdampak serius pada fungsi sosial dan pekerjaan, yang menyebabkan masalah kesehatan mental seperti depresi, kecemasan, penyalahgunaan zat, dan peningkatan risiko bunuh diri.
“Penyalahgunaan zat terlarang meningkat tajam di kalangan individu berusia 15-25 tahun, terutama pada alkohol dan obat-obatan terlarang. Depresi lebih banyak terjadi pada wanita dalam kelompok usia ini, sementara penyalahgunaan zat terlarang lebih umum terjadi pada pria.
“Selain itu, perilaku menyakiti diri sendiri dan gangguan kecemasan lebih sering terjadi pada anak perempuan, yang menunjukkan adanya kesenjangan gender dalam masalah kesehatan mental,” kata Dr. Chadda. Sebuah studi terbaru, yang diterbitkan dalam jurnal Indian Journal of Psychiatry edisi April, mengungkapkan prevalensi BPD sebesar 22 persen di kalangan mahasiswa.
Sebagai perbandingan, sebuah studi tahun 2019 memperkirakan prevalensinya sebesar 15 persen, dan meta-analisis tahun 2016 terhadap 43 studi global memperkirakan prevalensinya sebesar 9 persen. Data ini menunjukkan peningkatan yang nyata dalam prevalensi BPD di India. Selain itu, pengaturan klinis telah melaporkan peningkatan jumlah kasus BPD selama dekade terakhir, sangat kontras dengan angka yang diamati 20-30 tahun yang lalu.
Selain itu, risiko kejahatan dunia maya seperti perundungan, penipuan keuangan, dan paparan konten yang tidak pantas merupakan masalah yang semakin meningkat, khususnya bagi remaja perempuan dan pemuda, kata pakar tersebut.
Perundungan siber dapat memperburuk masalah kesehatan mental dan menyebabkan suasana hati yang buruk, menarik diri dari pergaulan, kecenderungan menyakiti diri sendiri, dan penggunaan zat terlarang, sehingga menambah beban penyakit secara keseluruhan. Pakar tersebut menekankan intervensi gaya hidup sehat dan mendesak orang tua, guru, dan pembuat kebijakan untuk menyadarkan kaum muda.
(Dengan masukan dari IANS)