“Berkembang dalam Urologi” adalah seri video baru yang dipandu oleh ahli urologi Dokter Spesialis Amy M. Pearlman, dari Prime Institute di Coral Gables, Florida. Setiap video akan berisi percakapan tentang cara mengatasi kelelahan dengan menumbuhkan keseimbangan dalam kehidupan kerja seseorang. Dalam angsuran ini, Pearlman mewawancarai Stacy Loeb, MD, MSc, PhD (Hon), mengenai sumber-sumber kelelahan dan cara-cara ia menemukan kepuasan dalam kariernya. Loeb adalah seorang profesor di departemen urologi dan kesehatan masyarakat di NYU Grossman School of Medicine dan Perlmutter Cancer Center di New York, New York.
Transkripsi:
Mutiara: Sekarang, pikirkan tentang konteks semua topi yang Anda kenakan, apa saja hal yang membuat Anda kelelahan dalam satu hari?
Loeb: Jelas, ada lebih banyak mimpi buruk administratif daripada sebelumnya. Saya yakin semua orang bergelut dengan kotak masuk Epic mereka atau catatan medis apa pun yang mungkin mereka gunakan. Ini bisa jadi tantangan, misalnya, saat Anda memiliki semua pertanyaan ini yang masuk melalui portal daring, dan ini bukanlah sesuatu yang kami terima waktu khusus atau kompensasi untuk mengatasinya. Namun tentu saja, orang-orang di luar sana merasa cemas dan takut serta menginginkan tanggapan dari dokter. Itu bisa menjadi tantangan yang nyata.
Di sisi penelitian, tantangan sebenarnya adalah mendapatkan dana untuk penelitian. Banyak hibah federal ini, misalnya, mungkin memiliki, katakanlah, penerimaan sebesar 14% atau 18%. Jadi Anda bisa menghabiskan waktu 6 bulan mengerjakan proposal hibah—dan saya berbicara tentang malam hari, akhir pekan, mengorbankan banyak waktu pribadi—dan kemudian tidak didanai. Itu bisa menjadi proses yang sangat menantang untuk dialami—kegagalan atau penolakan berulang kali di sisi penelitian, untuk hal-hal yang Anda lakukan dengan sangat keras. Saya pikir banyak dari kita, yang bekerja sangat keras, terbiasa melihat suatu produk atau sesuatu muncul dari kerja keras. Anda mengerjakan proyek penelitian, dan akhirnya diterbitkan, atau Anda bekerja sangat keras di klinik Anda, dan Anda melewati hari dan menandatangani semua catatan Anda, dan Anda merasakan suatu pencapaian. Jadi saya pikir memiliki hibah yang tidak didanai terasa seperti sesuatu yang telah Anda kerjakan pada sebagian pekerjaan tersulit yang pernah Anda lakukan dalam hidup Anda, dan kemudian itu seperti pintu yang dibanting di depan wajah Anda.
Mutiara: Hal-hal apa saja yang memberi jiwa Anda nutrisi, yang memberi Anda energi?
Loeb: Maksud saya, saya pikir beberapa hal yang menyebabkan kami menjadi dokter pada awalnya: bertemu dengan pasien dan anggota keluarga mereka dan benar-benar merasa bahwa Anda dapat membantu mereka dalam perjalanan mereka. Baru-baru ini, saya melakukan sertifikasi dewan untuk pengobatan gaya hidup karena saya benar-benar ingin lebih fokus pada seluruh tubuh, dan juga membantu pasien secara lebih holistik dengan hal-hal seperti aktivitas fisik, nutrisi, kesehatan tidur, dan perhatian penuh. Jadi saya pikir itu telah membantu menjaga semangat, menjaga kegembiraan, untuk sekadar menerapkan bidang baru ini dalam praktik dan cara yang berbeda untuk membantu orang. Dan kemudian untuk beberapa hibah yang didanai, mengerjakan proyek dan melihat hasilnya dan membawanya kembali ke klinik dan berbicara dengan pasien tentang hal itu, dan membagikannya di radio dan di media sosial, semua itu terasa sangat bermanfaat, terutama setelah mengalami banyak proposal hibah yang ditolak.
Mutiara: Dengan sertifikasi yang Anda peroleh dalam bidang pengobatan gaya hidup, apakah pasien menjadwalkan kunjungan khusus untuk mendiskusikan keahlian Anda dalam modifikasi gaya hidup terkait kanker prostat?
Loeb: Mereka benar-benar bisa. Ini semua sangat baru, karena saya baru saja mendapatkan sertifikasi ini beberapa bulan yang lalu. Tapi ya, tentu saja. Ini adalah sesuatu yang dapat diintegrasikan ke dalam setiap kunjungan atau kunjungan itu sendiri. Saya pikir ini adalah sesuatu yang sangat relevan dalam urologi, karena banyak dari apa yang kita lakukan memiliki hubungan dengan 6 pilar pengobatan gaya hidup.
Misalnya, jika Anda mengalami DE, aktivitas fisik dan nutrisi jelas sangat penting untuk ereksi, karena keduanya merupakan pengganti kesehatan kardiovaskular. Kemudian, semakin banyak data tentang hubungan antara hal-hal seperti apnea tidur obstruktif dan gangguan tidur dengan masalah fungsi seksual. Tentu saja, penggunaan berbagai zat, baik itu (tembakau) atau alkohol, dapat memengaruhi ereksi. Begitu pula dengan kesehatan mental. Jika Anda mengalami kecemasan atau masalah hubungan sebagai bagian dari pasangan, semua itu dapat memengaruhinya. Jika kita tidak menangani pilar-pilar pengobatan gaya hidup ini, saya rasa kita tidak akan memberikan perawatan yang paling optimal bagi pasien. Jadi, saya rasa sangat penting untuk tidak hanya memberikan pil atau melakukan operasi dan membantu orang untuk meningkatkan kehidupan mereka semaksimal mungkin.
Mutiara: Tentu saja. Sekarang, menurut saya, ketika orang-orang memikirkan tentang perbincangan tentang pengobatan gaya hidup ini, itu menjadi hambatan karena kita berpikir bahwa perlu waktu satu jam untuk membahas semua hal itu, bukan? Benarkah itu, atau dapatkah Anda benar-benar membahas hal-hal penting dari perbincangan itu dalam waktu yang lebih singkat?
Loeb: Saya pikir (Anda bisa). Saya pikir bahkan hanya menilai area mana yang mungkin ingin dikerjakan pasien, itu bisa menjadi cara untuk mempersingkat pembicaraan. Orang-orang selalu bertanya kepada saya, “apa yang lebih penting, diet atau olahraga?” Dan itu bukan pertanyaan yang bisa dijawab, karena semuanya penting. Dari perspektif pengobatan gaya hidup, yang terpenting adalah apa yang paling memotivasi pasien untuk dikerjakan saat ini, karena memberi tahu mereka tentang semua hal lain yang tidak memotivasi mereka untuk dikerjakan saat ini tidak mungkin menyebabkan perubahan perilaku dalam waktu dekat. Jadi saya pikir jika Anda benar-benar memiliki waktu yang terbatas, maka mendiskusikan aspek gaya hidup mana yang mungkin paling memotivasi mereka untuk dikerjakan saat ini akan menjadi tempat yang sangat baik untuk memulai. Tentu saja, ada banyak selebaran. Bahkan American College of Lifestyle Medicine memiliki selebaran tentang semua topik yang berbeda ini. Saya orang yang hebat dalam hal selebaran atau kode QR. Saya tahu Anda memiliki video pendidikan pasien yang bagus ini. Apa pun yang Anda inginkan; Tentu saja ada cara lain untuk berbagi informasi dengan pasien di mana Anda tidak perlu menghabiskan banyak waktu dalam pertemuan setiap pasien.
Mutiara: Tentu saja. Saya baru-baru ini mendidik beberapa pria di sebuah perkumpulan mahasiswa, dan yang ingin saya katakan adalah latihan aerobik sama efektifnya dengan Viagra untuk meningkatkan fungsi ereksi. Di akhir, saya bertanya, “apa keputusan terbaik berikutnya yang akan Anda buat?” Seorang pria mengangkat tangannya, mungkin berusia 20 tahun, dan berkata, “Saya akan menambahkan latihan aerobik ke program latihan ketahanan saya.” Dan hanya itu yang perlu saya katakan. Hanya butuh waktu 5 detik. Orang-orang sangat haus akan informasi yang baru saja Anda peroleh sertifikasinya.
Transkrip ini telah diedit untuk kejelasan.